跟着社会经济的开展，日子水平的进步，人们的健身认识也渐渐变得强，而健身办法也林林总总。依照项目来分，有力气型练习、耐力性练习以及放松性练习。

  其间，力气性的练习、大多数都用在增强肌力、改进关节的功用，可选用各种改进肌力的设备或许一些小器械来进行。

  关于脚部的肌肉练习，就有人在脚上绑一个沉重的东西，经过走路的办法来增强力气，其间就有人经过戴脚镣来练习脚部力气。

  男人戴着脚镣每天清早在小区散步，居民被巨大脚镣声吵得睡欠好，咱们都敢怒不敢言。

  河北唐山，一名网友在交际渠道上爆料了一段视频。视频里，一名满脸横肉、剃着光头、身穿黑色背心和黑色裤子的中年男人，背着手在小区里散步。

  从男人的外形和装扮，以及男人的面部表情上看，像极了咱们在电视里看到的那些黑社会里的带头大哥。

  假如说，男人单纯地在小区里散步，或许谁都不会留意他，可是男人的脚下却戴了一副沉重的脚镣。每逢他向前迈出一步的时分，脚镣在脚上就宣布一阵阵尖锐的响声，听了令人极度心烦。

  而男人表情淡定，把手背在后边，一向来回在小区走动，底子不顾及身边人对他不满的眼光。仍然依然故我地沉浸在自己的国际里。

  不知情的人，还认为男人犯了什么错，戴着脚镣出来指认现场的呢。不过，知情人却说，男人这是戴着脚镣在练习腿部肌肉。

  后来听邻近的居民说，男人每天早上按时准点戴着那副沉重的脚镣散步在小区里，尖锐的响声严重地影响了居民的日子。已经有一年多的时刻了。

  曾经有居民上前提示过男人，可是男人态度恶劣，乃至还要打人。咱们看到他那一副如狼似虎的姿态，再也不敢去跟男人说。也有居民去物业投诉过，物业去劝慰过，可是都没有用。

  最终，整个小区的人都对男人的这一行为充满了愤恨，但也惧怕男人做出极点的工作，咱们只好强忍着了。

  为此，有网友纷繁猜测男人有或许好久戴过脚镣，现在刑满释放，不戴不习惯了。

  但有网友说，这是一种练习腿部肌肉力气的练习，你能够不认可，可是你不能去黑人家。这种练习脚步力气的办法虽好，可是声响大，尖锐，易影响他人的心境。假如想要用这种办法练习，应该去人少、空阔的路上练习。

  关于这个网友的说法， 有理性的网友说，练习腿部肌肉的办法许多，为何非得用这种不吉祥的办法呢?不知道的人，还认为你提早在习惯监狱日子呢。

  小区是公共场合，男人早上起来健身，这是能够的，可是不应影响居民的歇息。要知道公共场合人人都能自在活动，但也要恪守公共场合的规矩。

  而男人戴着脚镣走路宣布尖锐的利器声响，严重影响了邻近居民的日子， 这样的行为是极为不道德的。

  换位考虑一下，假如他人天天在你家楼下宣布这样的声响，让你歇息欠好，你会做何感触呢？有道是，己所不欲勿施于人，做人不能只顾着自己的感触，不能太自私。

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